Trainingen
- Millennials
- Stress en burn out
- Mindfulness
- Verken je geest/ assertiviteit
- Professionaliteit is een attitude
- Top teams
- Zelfzorg als professional
Training Stress en burn out
Burn out betekent opgebrand. Het wordt vaak omschreven als: de accu is leeg. De klachten die mensen kunnen ervaren zijn zowel fysiek als mentaal van aard zijn: spanningsklachten, slecht slapen, blijven denken aan alles en nog wat, verlies van interesse in dingen en mensen, angsten en paniekaanvallen, het gevoel overweldigd te zijn en prikkelbaar. Deze klachten kunnen zo heftig zijn dat mensen niet meer optimaal kunnen functioneren.
Voor wie?
Mensen die dreigen in burn te komen of zijn al in burn out beland en op zoek zijn naar begeleiding om te herstellen
Doel van de training
Dat je zowel fysiek als mentaal herstelt en weer grip hebt op de situatie.
Aantal en duur van de bijeenkomsten
De training bestaat uit 6 bijeenkomsten. De eerste 3 duren 1,5 uur en de laatste 3 duren 2 uur Het groepsdynamische proces is een instrument om stappen te maken in je herstelproces.
Data: Maart: 3, 10, 17, 24 en 31/ maart 7.
Tijden: 18.00 uur tot 19.30 en 20.00 uur
Aantal deelnemers: max 8.
Investering: € 397,-
De training vindt plaats in Saeckenborgh in Almere stad
Adres: Spoordreef 22, 1ste verdieping
Ben je geïnteresseerd? Maar een afspraak voor een korte kennismaking.
Assertiviteit: Verken je grens
Loop je vast in communicatie met anderen? Vind je het lastig om je grenzen op een goede wijze aan te geven? Ervaar jij vaak frustraties in contact met anderen (privé/werk of beide)? Zo ja, dan is deze training voor jou bedoeld.
Inhoud
De thema’s die aan bod komen tijdens de training zijn: Assertiviteit als recht, persoonlijke verantwoordelijkheid voor eigen gezondheid en welzijn, geweldloze communicatie, conflicthantering, onderhandelen en opbouwen van realistisch en positief zelfbeeld. Hetgroepsdynamische proces is een instrument om stappen te maken in je bewustwordingsproces
Doel van de training
Je leert jezelf kennen en waarderen, je wensen en behoeften op een goede wijze uiten zodat jij je leven kan leiden zoals jij wilt.
Aantal en duur van de bijeenkomsten
De training bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2 uur
Data: 2022: februari 2, 9 en 16 / maart 2, 9 en 16
Tijdstip: 18.00 uur tot 20.00 uur
Investering: € 397,- voor particulieren
De training vindt plaats in Saeckenborgh in Almere stad
Adres: Spoordreef 22, 1ste verdieping
Ben je geïnteresseerd? Maar een afspraak voor een korte kennismaking.
In company trainingen voor bedrijven
In samenwerking met een aantal deskundige en ervaren collega’s op het gebied van
professionele ontwikkeling biedt Therapiepraktijk Ben in company trainingen en workshops voor professionals in het onderwijs, zorg en welzijn.
Professionaliteit is een attitude!
De training is bedoeld voor teams die op zoek zijn naar meer verdieping op het gebeid van attitudeontwikkeling. Meer informatie volgt.
Top Teams
Je creativiteit stroomt veel beter in een omgeving van vertrouwen, rust en speelsheid. Deze training is erop gericht teams te coachen naar verbondenheid met elkaar. Meer informatie volgt.
Workshop: Zelfzorg als professional
Als hulpverlener werkt je dagelijks met ( soms heftige) emoties van de cliënten. Wat maakt jou een aanwezige professional? En waarom lukt het soms niet om zonder oordeel te kijken naar de ander? Hoe kun je present zijn in contact met de ander? Zelfzorg is onmisbaar voor hulpverleners. In deze workshop leer je hoe je beter voor jezelf kunt zorgen als mens zodat jij een betere, meer aanwezige professional kunt zijn. Mindfulness, focussen en zelfcompassie zijn instrumenten die je kunt inzetten voor zelfzorg en de begeleiding van de ander.
Doel van de workshop
Dat jij als professional aanwezig kunt zijn bij de ander, je niet verliest in zijn verhaal en blijft
sturen op het proces zonder belemmeringen.
Tarieven voor bedrijven
60 minuten sessie
- Voor werkgevers/organisaties
- vrijgesteld van BTW
- Het tarief voor trainingen en workshops bij bedrijven wordt in overleg bepaald.
Trainingen
Wil je meer weten?
Bel mij voor meer informatie of mail me voor een persoonlijk adviesgesprek naar info@therapiepraktijkben.nl