Zelfzorg als hulpverlener

Als hulpverlener werk je dagelijks met (soms heftige) emoties van cliënten. Wat maakt jou een aanwezige professional? Hoe kun je zonder oordeel te kijken naar de ander? Hoe kun je present zijn in het contact met de ander, zonder je te verliezen in zijn of haar verhaal? En hoe blijf je sturen op het proces zonder belemmeringen?

Zelfzorg is onmisbaar voor hulpverleners. In deze training leer je hoe je beter voor jezelf kunt zorgen als mens, zodat jij een betere, meer aanwezige professional kunt zijn. Mindfulness, focus en zelfcompassie zijn instrumenten die je hiervoor kunt inzetten.

Werkwijze
In een groep met professionals ervaar je zowel je mens-zijn als je professionele attitude. Je ontdekt wat jou in de weg staat om vanuit je professionele rol aanwezig te blijven. Je leert ook hoe je onderscheid kunt maken tussen empathie en compassie en hoe je deze in kunt zetten in je gesprekken. In de groep werk je aan de issues die je nog in de weg staan om helemaal aanwezig te zijn als hulpverlener. Niet alleen in contact met je cliënten, maar ook met collega’s en je leidinggevende zul je merken dat je meer en meer in je professionele rol zit en blijft. Je geeft je grenzen en keuzes aan.

Thema’s
Thema’s die aan bod komen, zijn:

• Je persoonlijke archipel: wie ben je als mens?
• Je professionele kaart: welke kwaliteiten en valkuilen ervaar jij in je werk?
• De professionele attitude in jouw werkgebied
• Werken aan je professionaliteit: omgaan met triggers
• Zelfzorg als mens en als professional: welke skills heb je daarvoor nodig?
• Werkplan opstellen